Browse Category by Saúde e Bem Estar
Saúde e Bem Estar

Remédios caseiros para impotência sexual

Impotência sexual é um problema mais comum do que parece, e todos os homens estão suscetíveis a passar por esse terrível constrangimento. Suas causas são as mais variáveis possíveis, desde cansaço e desgaste físico, até doenças crônicas ou mais graves.

Então, se isso aconteceu com você, é preciso antes de qualquer coisa, avaliar situações como sua idade e suas condições de saúde para depois procurar um tratamento adequado. Se você já sabe, ou desconfia que a sua impotência tem questões psicológicas, vale a pena assistir o vídeo do canal MD. Saúde:

Remédios caseiros para impotência sexual

Um ótimo ingrediente natural é a Maca Peruana, usada há milhares de anos para tratamento de falta de Libido e melhora da performance sexual, ela pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou em último caso você pode comprar algum produto que tem este ingrediente a Maca Peruana em cápsula Power Blue é um dos melhores disponíveis…

Separamos algumas receitas naturais que prometem resolver esse problema. Para os casos mais simples e de fácil tratamento, esses remédios podem causar um efeito muito positivo.

  1. Chá de Marapuama

Ele melhora a circulação sanguínea e, consequentemente, a libido e o desejo sexual, além de ser fácil de fazer. Veja:

  • 2 colheres (sopa) de cascas de Marapuama;
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo:

Coloque as cascas de Marapuama em uma panela com 1 litro de água e ferva por 20 minutos. Desligue o fogo, tampe e deixe em repouso por cerca de meia hora, tempo suficiente para que fique morno, e depois coe.

Beba de 3 a 4 vezes por dia, por quanto tempo precisar.

  1. Chá de alecrim (com chapéu de couro e catuaba)

É feito de plantas com propriedades afrodisíacas, que melhoram a libido.

  • 100 g de Alecrim;
  • 100 g de Chapéu-de-couro;
  • 100 g de Catuaba.

Modo de Preparo:

Misture as ervas secas e use 20 g dessa mistura para fazer o se chá. Para isso, coloque 1 litro de água fervida e misture com as ervas. Tampe e deixe em repouso por 15 minutos e depois já pode servir.

Durante toda a semana, 4 vezes ao dia, você pode tomá-lo.

  1. Chá de Tribulus terrestris

Ele ajuda a aumentar a produção de testosterona. Veja como fazer:

  • 2 colheres (chá) de folhas secas de Tribulus terrestris;
  • ½ litro de água fervente.

Modo de Preparo:

Coloque as folhas secas em uma xícara e adicione a água fervente. Deixe em repouso por 10 minutos e coe quando for beber.

Beba 2 vezes por dia, até quando achar necessário.

 

Saúde e Bem Estar

Queda de cabelo e calvície

Homens e mulheres estão suscetíveis a sofrer com a temível queda de cabelo. Quando isso acontece, o primeiro reflexo é procurar por alternativas caseiras para resolver esse problema. Se você tem sofrido com esse problema, saiba que existem meios para acabar com a calvície.

A alopecia androgenética, vulgarmente conhecida calvície masculina, é socialmente tolerada, mas muito temida pelos homens. Ela surge normalmente, aos 20 anos de idade, atingindo, aproximadamente, 50% dos homens até os seus 50 anos. 

Causas da calvície

São muitas as causas que podem promover a queda de cabelo, tanto para casos leves até os mais graves. Essas são as causas mais comuns da queda de cabelo:

  • Fatores genéticos – algumas pessoas nascem com uma questão hereditária, que promove uma maior propensão ao raleamento e afinamento dos fios.
  • Déficit alimentar – ausência de algumas vitaminas, sais minerais essenciais para nosso organismo podem causar também a queda de cabelo.
  • Química e excesso de calor – a química e o excesso de calor podem causar a perda de aminoácidos, lipídios e outros nutrientes, fazendo com que os fios percam a vitalidade.
  • Estresse – o estresse aumenta os níveis de cortisol no sangue. E isso pode originar, entre outras coisas, a queda de cabelo.
  • Distúrbios hormonais – problemas de produção hormonal é a causa mais comum na queda de cabelo feminina, assim como o hipotireoidismo.

Tratamentos para a calvície

Antes tentar alguns dos tratamentos a seguir, é preciso que consulte um médico dermatologista para que ele possa diagnosticar a causa exata do seu problema e a solução ideal.

  • Soluções naturais – existem muitos métodos caseiros, de uso tópico (direto no couro cabeludo) para ativar o crescimento do cabelo, como uso da babosa, alecrim, óleo de coco e óleo de rícino.
  • Produtos específicos – existem também produtos de uso tópico, específicos para o tratamento da queda de cabelo.
  • Suplementos alimentares – existem diversos suplementos alimentares disponíveis no mercado, o Hairloss Blocker é um que repõem as vitaminas e os sais minerais que nosso organismo precisa para acabar com a calvície, para saber como funciona o Hairloss Blocker Clique Aqui
  • Implante capilar – para casos hereditários e mais severos o tratamento mais indicado é o implante de fios naturais.

Neste outro vídeo , você pode encontrar mais informações sobre o assunto:

Mas é importante que procure seu médico dermatologista, antes de tentar uma alternativa por conta própria. Tentar resolver sozinho não é recomendado, e você pode acabar agravando o problema.

Saúde e Bem Estar

Como melhorar sua memória

Muitos de nós sofremos com uma memória falha e que nos deixa na mão nos piores momentos. Mas você sabia que formas de melhorar a sua memória? Confira a seguir algumas dessas dicas que farão você melhorar a sua memória!

Muitas pessoas se queixam da perda de memória, podendo ser elas jovens, adultos e os idosos, portanto, esse problema não se restringe a pessoas de mais idade como você está vendo. Lembre-se que a memória é aquilo que chamamos de capacidade de lembrar de alguma coisa, sendo número, pessoa ou mesmo um nome.

Os médicos não podem dizer exatamente qual é o problema sem examinar, porém, muitos acreditam que a perda de memória está ligada diretamente aos fatores complexos da sociedade atual. Conheça a seguir dicas para melhorar a sua memória.

Comece a praticar

A primeira e principal dica é: pratique a sua memória! Portanto, ao praticar determinada função cerebral é muito mais fácil de executa-la com sucesso. Então, se você exercita a sua memória, ela melhorará gradativamente. É isso mesmo que você está pensando, existe a ginástica cerebral, uma técnica que desenvolve atividades que utilize a memória diversas vezes e, consequentemente, a melhore!

A neurocientista, Carla Tieppo, nos diz que uma série de exercícios específicos para a memória são excelentes para exercita-la. Tais exercícios devem fazer com que a memória seja estimulada, esse estímulo auxilia na manutenção da memória. Essas atividades fazem com que você exercite uma parte do corpo que não usa muito, já que as facilidades da sociedade moderna.

Use um suplemento

Outra forma de melhorar a sua memória é usar um suplemento que auxilia na manutenção. Existem alguns suplementos naturais que ajudam a melhorar a sua memória e, além disso, ajudam a melhorar outros sintomas no corpo. Além de estimular e dar energia. Consulte o seu médico e veja qual o melhor para você, um dos mais famosos no Brasil é o Neurocaps Suplemento Para o Cérebro e está fazendo bastante sucesso principalmente entre as pessoas que estão estudando para concursos.

Faça atividades normais

Lembre-se que atividades corriqueiras como a leitura de livros, ou mesmo o fato de você tentar decorar partes de um texto, auxiliam a trabalhar a memória. Afinal, a ginástica para a memória não é um método criado em laboratório, ele surge das experiências do dia a dia. A ginástica cerebral envolve todas as atividades que você pode fazer em seu dia, seja fazer palavras cruzadas ou mesmo, jogar um jogo da memória de criança. Todas essas informações você pode ver melhor aqui:

O potencial da sua memória vai depender do quanto você irá trabalha-la. O fato de exercita-la, de buscar atividades corriqueiras para manter as funções em bom estado, permite que a sua memória fique cada vez melhor. Lembre-se, você pode exercitar sua memória de várias formas e isso pode ser feito a qualquer hora do dia e sem o auxílio de um profissional. Estude, leia, brinque e veja como a sua mente pode se tornar uma super mente!

Saúde e Bem Estar

Dicas para não sofrer com a menopausa

A menopausa faz com que as mulheres sofram muito com os sintomas. Algumas delas, não conseguem manter as suas atividades diárias, devido ao grande incomodo que essa alteração de hormônio causa.

Mas você sabia que as ondas de calor e os outros sintomas podem ser evitados com alimentação saudável, prática de exercícios e controle do stress, por exemplo? Não? Então, conheça algumas dicas para não sofrer com os sintomas da menopausa.

Tenha uma alimentação saudável

Manter uma alimentação saudável fará bem para a sua saúde a vida inteira, não é mesmo? Mas no período da menopausa, tem que intensificar e mergulhar nos legumes, frutas, verduras e alimentos que tem poucas calorias.

Opte, por exemplo, por leite desnatado, queijo branco, ricota, aves sem pele, carnes magras, peixes e alimentos ricos em fibras.

Portanto, evite comer muito açúcar, tomar refrigerante, alimentos gordurosos ou com bastante sal.

Com essas mudanças na alimentação, você reduzirá o peso que pode ganhar durante a menopausa. Usar alguns suplementos naturais para suprir vitaminas e outras necessidades que o corpo precisa também ajuda, o Max Amora Funciona super bem para aliviar sintomas como o calorão, cansaço e outros..

Faça atividades físicas

Como entre os principais sintomas da menopausa está o ganho de peso, praticar atividade física também ajudará nessa empreitada. Os exercícios vão auxiliar também na alteração do humor. Tente fazer atividades de duas a três vezes por semana.

Conheça alguns exercícios que você pode fazer:

  • Caminhada (na rua ou na esteira);
  • Corrida (na rua ou na esteira);
  • Dança ou uma aula de aeróbica;
  • Natação ou hidroginástica.

Praticar exercícios faz com que o seu organismo libere endorfinas, que dão a sensação de bem-estar, fixam o cálcio e ainda combatem a obesidade.

Evite usar cigarro

Se você gosta de fumar, deve pensar em abonar este vício, se não quiser acelerar a chegada da menopausa. É isso mesmo! De acordo com um estudo de médicos, realizado no Instituto de Saúde Pública e da Universidade de Oslo, ambos na Noruega, as mulheres que fumam, entram mais rápido na menopausa.

O estudo avaliou mais de 2 mil mulheres e a conclusão dos pesquisadores foi que o risco de antecipar a menopausa é igual aos anos de vício e ao número de cigarros que as mulheres fumaram.

Não esqueça de beber água

Além da hidratação, a água é tem uma função muito importante no nosso organismo, que é o de eliminar as toxinas. Por isso, deve beber, no mínimo, dois litros de água por dia para manter o seu corpo saudável.

Outra função da água durante a menopausa, é que ela substitui os fluídos perdidos nas ondas de calor, um dos principais sintomas desse período.

12 Dicas Extras Para Combater os Sintomas da Menopausa: